パーソナルトレーニングって？

パーソナルトレーニング＝マンツーマン指導
ライザップなどが有名ではないでしょうか？

最近では一般の方がトレーナーをつけてトレーニングする時代になってきています。
ダイエットをしてもすぐリバウンドしたり、痩せたけど自分の思ったように体型が変わらない。

こんな経験ないでしょうか？

これは例えると、人生で初めて旅行に行く時に何も持たずに行くのと同じです。
当然車のナビで行く。地図やインターネットで調べて行く。でしょ？
しかし行き方を知っている人が助手席に乗って一緒に行くとどうです？
ナビや他のモノよりも信頼できませんか？

実はトレーニングに関しても同じです。

目的地に行く方法をトレーナーは知っています。

目的地に案内してもらう！

これが

パーソナルトレーニング

質問だけでも構いません。

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オーナー　鈴木　裕