ジムについて
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2019年10月03日消費増税について
こんにちわ。 １０月１日から消費税が８％→１０％に上がりました。 当ジムの料金におきましては、価格据え置きで頑 […]...
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2019年05月23日スミスマシン設置
スミスマシン設置しました。 スミスマシンってなに？ スミスマシンとはトレーニングの機械で、バーベ […]...
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2019年03月04日MAGグリップ到着
当ジムでは、 ナローグリップ（プロネイトグリップ・下背部） ミドルグリップ（プロネイトグリップ・ […]...
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2018年08月16日料金改定のお知らせ
このたびクライアント様増加に伴い、ご新規様契約時に入会金が必要になりましたことをお知らせいたします。 入会金２ […]...
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2018年08月05日
お盆休みについて
８月１３日（月）１４日（火）１５日（水） 休み １６日（木） から通常営業となります。 お休み中はお問い合わ […]...
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2017年12月12日
年末年始について
誠に勝手ながら １２月３１日～１月３日まで、お休みとさせて頂きます。 ４日からは通常通り営業させて頂きます。 […]...
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2017年12月06日ダイエットに最適な季節
みなさんダイエットに最適な時期は知ってますか？ 意外に意外それは 冬です！！ イメージとしては夏が一番ダイエッ […]...
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2017年09月02日９/２毎日新聞
９月２日 毎日新聞の但馬欄で当ジムが取り上げられました。 そろそろ本気でダイエット・トレーニング […]...
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2017年05月27日ダイエットの基本（運動）
運動には有酸素運動と無酸素運動があります。 それぞれ特徴があります。 有酸素運動＝ウォーキング、ランニングなど […]...
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2017年05月21日ダイエットの基本（食事）
ダイエットは 食事 運動 休養 この３つが重要です。 ってみなさん分かってますよね？ 今回は食事について書いて […]...
