ダイエット35日目

左６８．１ｋｇ→右６５．１ｋｇ

３ｋｇ減

 

ダイエット開始から１ヶ月１週間経過しました。

糖質制限を主にしていき、魚油やオリーブオイルなどの必須とされる脂質は積極的に摂取しました。

目立った停滞期もなく来れています。

食べながら痩せる！

ただ痩せるのではなく

キレイ

カッコイイ

これが本当のダイエットですね。

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オーナー　鈴木　裕